Heart inMotion

Je Hart in Beweging

Alle indrukken van de dag, je week, gebeurtenissen, dichtbij en ver weg. Ze raken je hart, fijn en minder fijn.

Sommige indrukken blijven vastzitten, nemen een plek in, andere indrukken blijven in beweging en vloeien vanzelf weer weg. Ons hart is in beweging.

Letterlijk met het pompen van ons bloed. Ons hartritme, de versnellingen, de vertragingen, de overslagen. En figuurlijk, door de gebeurtenissen die ons raken.

Door te dansen maken we contact met ons lichaam, met de reacties van ons lichaam, met ons hart. Dansen helpt je om in beweging te komen, letterlijk en figuurlijk. Om te ontladen, te ontspannen, om ruimte te maken.

Deze zaterdag ochtenden dansen we de 5Ritmes waves, steeds in verbinding met ons hart. Dansen vanuit ons hart.
Als ons hart voeten zou hebben, waar zouden onze voeten ons brengen, welk ritme zouden we volgen?
Als ons hart armen en handen zou hebben, hoe zouden onze armen en handen bewegen? Wat zouden ze vertellen?
Als we vanuit ons hart zouden dansen, welke dans zou je dan dansen?

HEART inMOTION

Alle ruimte om je eigen dans te dansen, jouw steeds weer unieke dans, met de waves van de 5Ritmes.

Elke keer zal je dans anders zijn, omdat jij ook elke dag weer anders bent.

De lessen zijn los van elkaar te volgen.

Dansen helpt je om je om je te verbinden met jouw pure Jij.

Laagje voor laagje zachter worden in en met je lichaam, je hart, je ziel. Mensen die regelmatig bij me dansen ervaren dat ze opener worden, zachter. Emoties kunnen weer vrijelijker stromen, spieren ontspannen. En ze ervaren dat ze meer en meer opnieuw verbinden met hun hart.

Je bent van harte welkom.

Deze 5 dagen zal Maarten Verheyen mij ondersteunen.

Maarten volgt een opleiding tot dans expressie docent.

Hij zal de altaren maken, ter ondersteuning van de dans. Hij danst mee en zal, als het nodig is, mij extra ondersteunen. Daarnaast geeft hij mij feedback, op oefeningen en meer : )

heel fijn.

Dank je wel, en welkom Maarten!

_____________________

PRACTISCH

DATA:
zaterdag 6 & 27 mei, 10 & 24 juni, 8 juli

TIJD:10:00 tot 12:00 uur, zaal open vanaf 09:45 uur

KOSTEN:
€ 15,- per losse les
€ 65,- voor een 5-Strippenkaart *

✿ AANBIEDING ✿
Ben je helemaal NIEUW en kom je kennis maken met de 5Ritmes?
Dan kun je een 3-Strippenkaart aanschaffen voor maar € 35,-*
De 1e les is om te proeven aan de 5Ritmes
De 2e les is om te zakken in de 5Ritmes
De 3e les is om verknocht te raken aan de 5Ritmes

* Bij vooruit betaling, totaal bedrag in 1 keer

LOCATIE
MarelandSchool
Maresingel 19, 2316 HA Leiden

PARKEREN
Er is parkeren voor vergunninghouders in de directe omgeving.
Parkeren is gratis in de nieuwbouwwijk Groenoord, ten noorden van de Willem de Zwijgerlaan.

OPENBAAR VERVOER
Vanaf Leiden Centraal Station 10 minuten lopen

AANMELDEN?
Ja graag! Het is altijd fijn om een beetje een idee te hebben van de dansers die meedansen.
Je kunt je aanmelden met een mailtje naar dorine@dorinehoog.nl

woensdag 10 april	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 17 april	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 24 april	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
zondag 28 april	Sweat Your Prayers 11:00 - 13:00 Ina Boudier Bakkerlaan
woensdag 1 mei	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 8 mei	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 15 mei	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 22 mei	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
zondag 26 mei	Sweat Your Prayers 11:00 - 13:00 Ina Boudier Bakkerlaan
woensdag 29 mei	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 5 juni	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 12 juni	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 19 juni	A W A K E N 09:30-11:30 DCU
woensdag 26 juni	A W A K E N 09:30-11:30 DCU