Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

en nu ik

Trusting the Process | UTRECHT

Zaterdag 7 september dansen we om te leren vertrouwen. Dansen om te volgen. Te volgen van binnenuit. Volgen van je voeten, je hart, je adem, je buik. Vol overgave. Trusting the Process vraagt je om nieuwsgierig te zijn naar jouw unieke dans. Om uit je patronen te stappen. En je te laten verrassen door de dans van jouw lichaam, hart & ziel.

LEES MEER

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

Ready? Let's Dance!
vanaf 15 november 2019

"The spirit in motion heals, expands, circles in and out of the body, moving through the layers of consciousness from inertia to ecstasy. Open to the spirit, and you will be transformed." (Gabrielle Roth)
Dansen op de vroege vrijdagmorgen.
Om in het ochtendgloren twee uur tijd voor jezelf te nemen.
We dansen wekelijks op vrijdagmorgen van 08:00 tot 10:00 uur. Welkom!

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

VrouwEnHart Utrecht
vanaf 15 mov 2019

Dansen van de 5Ritmes® om je lichaamssignalen te leren kennen, om vertrouwd te raken met de vele ritmes van je Hart. VrouwEnHart.nu! is voor jou als je verder wilt met bewegen na de hartrevalidatie. Ook als je geen hartrevalidatie gevolgd hebt en wel (behandelde, stabiele) hartklachten hebt, ben je welkom.
Wekelijks op vrijdagmorgen vanaf 15 november 2019.

LEES MEER

5Ritmes awaken utrecht woensdag dans

A W A K E N  | UTRECHT

Wekelijks dansen we de 5Ritmes op woensdagmorgen van 09:30 tot 11:30 uur. Een heerlijk moment voor jezelf, jouw lichaam, wakker worden, dansen, in een fijne groep. Om jezelf te ontdekken, laagje voor laagje. Om jezelf uit te nodigen tot jouw unieke dans. Wil je af en toe, regelmatig, wekelijks, het hele jaar door dansen? Je bent van Harte welkom.

LEES MEER

5Ritmes hart dans heartbeat Silvija Tomcik

WholeHearted | Leiderdorp
Heartbeat weekend met Silvija Tomcik.

"Freeing the body leads inevitably to freeing the heart. Emotions need to flow like the blood circulating in the body. When our emotional arteries are blocked, when our heart is jammed up, our whole life lacks elan, vitality. And trying to love without our emotions flowing is like trying to drive a car with a seized-up engine, or run a marathon with collapsed lungs." Gabrielle Roth

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

INTERVIEW

Voor het Hart- en vaatziekten kwartaalblad VIDA zijn Marijn en ik in september 2016 geinterviewd. Om meer aandacht te geven aan vrouwen met hartklachten. Het interview geeft een leuk beeld van wat dans voor je kan betekenen als je hartklachten hebt.

LEES MEER