Bewegen vanuit je hart
Dancing hart
5Ritmes van Gabrielle Roth
5Ritmes van Gabrielle Roth

Je Hart is het kloppende middelpunt van je lichaam, van je bestaan, van je emoties, je wijsheid, je voeding, je zuurstof.
Of je nou beweegt, danst, keuzes maakt of even stil staat. ..
Doe het met heel je Hart!

Het dansen van de 5Ritmes ondersteunt je in het opnieuw vertrouwen in je lichaam. Je lichaamswijsheid.
Het helpt je om steeds opnieuw in het hier en nu te komen. In de dans begeleid ik je om je meer en meer te verbinden met het diepere weten van je lichaam. Dansen om ruimte te maken voor hart en ziel.

Beweegzaal, Schooneggendreef

A W A K E N  

Dansen op woensdagmorgen. Dansen om je lichaam te openen voor alles wat er gezien en gevoeld wil worden. Soms klein, soms groot. Om te dansen met nieuwsgierigheid, zodat je subtielere lagen in jou gewaar kunt worden. Ontdekken van jouw lichaamstaal. Jouw dans als nodige therapie in deze tijd om jezelf gezond te houden. Jouw dans als refuge. Jouw dans om steeds opnieuw te verbinden met jouw wijsheid, hier en nu. 

Meer informatie

5Ritmes utrecht vrijdag Dorine Hoog

Filmopnames A W A K E N
Woensdag .. (datum volgt)

Op een nader te bepalen woensdagochtend komt Michiel Keller, van Kellerfilm, filmopnames maken van de dansochtend A W A K E N in de danszaal in Studio Monseigneur van het DCU.
Hier wordt een 2minuten filmpje van gemaakt wat ik gebruik op mijn website en andere media. Van de overige opnames maak ik screenshots van de dansers en een samenvattende film waarop jij jezelf kunt zien dansen. We zullen een avond/middag kiezen om samen te komen om met een hapje en drankje deze film te bekijken om van onze dans te leren.
Je bent van harte welkom. Bijdrage woensdagochtend 12 oktober op donatie basis. 

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

5Rhythms with Silvija Tomčik
Weekend workshop
Waves & Heartbeat
14-16 oktober 2022

"This is an invitation to your intimate investigation of how Flowing unlocks the body, how Staccato opens up the heart, how Chaos liberates the mind, how Lyrical opens the door of the soul and how Stillness inaugurates the spirit."
Welcome, some places left. Registration ONLY via email to know if there's a spot left for you
Venue: Pagodedreef 4, 3564 XS Utrecht

More info
Carpool / place to sleep click here

5Ritmes awaken utrecht syp dans

Sweat Your Prayers, zondag 30 oktober

Elke laatste zondag van de maand dansen we de Sweat Your Prayers. Begeleid door 1 van onze 5Ritmes docenten. Elke maand een andere docent die je door de body parts heen begeleid. Daarna is je dans helemaal aan jou. Vanuit alle 'windstreken uit NL' komen dansers naar Utrecht om 2uur lang samen te dansen. Je bent van Harte welkom. Bijdrage € 15 (cash)

LEES MEER

5Ritmes hart dans blog wekelijks Utrecht

Blog

Bijna wekelijks schrijf ik over wat ik mee maak. Mijmeringen, dans ervaringen, inzichten, vragen van dansers. De woorden die ik deel kunnen dienen als inspiratie, als steuntje in de rug, als uitnodiging voor je dans. Veel lezers herkennen eigen stukken in de zinnen. En elke week een inspirerend muziekje.

LEES MEER

5Ritmes VrouwEnHart vrouw hart dans

CORONA ins & outs

Als verpleegkundige heb ik grote zorgen over wat er gaande is rond het coronavirus. Vanuit medisch oogpunt kan ik niet achter het gevoerde beleid staan. Door de censuur van artsen die aandacht willen voor goed werkende (profylactische) medicijnen, de test maatschappij, de invoering van medische paspoorten en de vaccinatie-dwang groeien mijn vraagtekens.  Corona/Covid-19/Sars-CoV-2, staat op de A-lijst van gevaarlijke infectie ziekten. De IFR (Infection fatality rate, oftewel het percentage van mensen dat overlijdt tgv het virus) is 0,15%. De WHO en een studie van de Stanford University uit januari 2021 bevestigen deze IFR. Om je te informeren heb ik besloten een pagina met links op mijn website te plaatsen. Zodat je jezelf kunt informeren.

LEES MEER